Irgendwie raffe ich das nicht.
Hier nochmal ganz ohne Mathe:
http://hydrogen.physik.uni-wuppertal...helium.html#c2
Da steht oben: Orthohelium (antiparalleler Spin) hat geringere Energie => Grundzustand ist Orthohelium.
Im Text darunter wird begruendegt, dass bei parallelem Spin (Parahelium) die Abschirmung des Kerns geringer ist, die Elektronen also staerker gebunden sind => Parahelium ist der Grundzustand.
Was verstehe ich hier falsch?