Kommen wir zurück zu unserem Körper.
Wer schon einmal ein zentnerschweres Anatomielehrbuch in Händen gehalten hat, weiß, dass wir hier und da ein weites Feld betreten, oder nicht?
Nun da die meisten von uns keine richtige Wiisenschuftler sind oder werden wollen, brauchen wir nicht zu wissen, wozu eigentlich erholsame Schlaf für uns gut ist.
Aber was tun, wenn das Schlafen Probleme bereitet????
Wenn Kinder abends einfach nicht zur Ruhe kommen????
Viele von uns wissen es schon länger, dass 20 Minuten Kurzschlaf erfrischen Geist und Seele.
Da bin ich mir aber nicht so sicher... .und DU ODER SIE?????
